正しくカラダを創る

ただ運動すだけではく

カラダの動かし方・食事のあり方・綺麗の作り方

など正しくカラダを創る楽しさを提供しています

さあ、はじめよう！

動けば変わる！

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しっかり効果

「パーソナルトレーニング」

新しい運動習慣

「少人数制レッスン」

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Program

パーソナルトレーニング/personal training

体型・目的に合わせたマンツーマントレーニング

しっかり運動効果を実感したい方

01 加圧トレーニング

02 トータルバランスコンディショニング

03 ピラティス

04 TRXサスペンショントレーニング

05 マスターストレッチ

06 RRR美姿勢・美脚メソッド

07 ベアフットトレーニング

パーソナルトレーニングプラン/料金

少人数制レッスン/small Group Lesson

気軽に運動習慣を身に付けたい方

01 ピラティス

02 シルクサスペンション

03 マスターストレッチ

04 ヨガ

05 美姿勢コアクレイドル

＊全て子連れOKレッスン

少人数制レッスン/料金

私たちがお客様をサポートします

経験豊富な

トレーナー/インストラクターが在籍し

お客様のご要望に合わせた

運動プランを提供しています

Voice

5歳〜90歳、学生〜プロアスリート

インストラクター・医療系・美容系など

か多くのお客様をサポートしています。

| お客様の声

| スタジオ推奨

当スタジオでは一般の方はもちろん、医師・セラピスト・スタジオインストラクター・エステティシャンなど、カラダを変える専門家の人たちにも信頼していただき対応させていただいています！

プロも通うトレーニングスタジオがここにあります。

スタジオアンテプリマ主宰

SATOMIインストラクター

ピラティスでインナーマッスルのトレーニングをしてきましたが、ある程度アドバンスのエクササイズになると、元々運動経験の無い私は、アドバンスエクササイズになるとインナーだけでは上手くからだのスイッチが入りづらく、その時にピラティスも理解している増田トレーナーのトレーニングを取り入れた事で、アドバンスのエクササイズでもインナーとアウターに上手くスイッチが入る事でエクササイズの動きが変わり、からだの使い方の感覚にも変化がありました。インナーだけ、アウターだけのトレーニングではからだの繋がりが悪いと、実際経験して感じました。また、細かい修正やアドバイスもその場でしていただけるのが安心。是非、アウター、インナー両方のトレーニングがお薦めです！

▶︎ピラティス資格コース　 ▶︎スタジオアンテプリマHP

スタジオインストラクター

U-koインストラクター

FIELD ONEトレーニングスタジオはボディメンテナンスでお世話になっています。

グループレッスンを週20本以上こなしているとセルフケアでは疲れが取りきれません。疲労物質も溜まり筋肉が硬くなってしまいます。パフォーマンス能力も低下してしまうので怪我予防柔軟性を高める為にも月1、2回は行くように心掛けています。

体は資本!！

体を壊してしまったら元も子もない。日常生活にも大きく影響しますからね。やり過ぎは良くはないって事ですね。適度に運動して適度に休息一番大切な事はボディメンテナンスをすること。FIELD ONEはその方に適したストレッチ、ボディケア、トレーニング指導を解りやすく教えてくれます。FIELD ONE増田さんの人柄もよく面白いやはり頼りになるパーソナルトレーナーの1人です。

これからもお世話になります。

▶︎パーソナルトレーニング　 ▶︎U-koオフィシャルブログ